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細井陽介の自転車日記


by gios_xc

いつも通りの道

今日は、仕事の終わりが遅くなり19時半から帰宅グリーンライン経由。
時間に余裕も無く1時間30分コース。
 最近、ダンシングのもがき練習が増えているけど、MTBレースにおいて、ダンシングでもがくのは単純な上りセクションか、平地のみだろう。
 多くの上りでは、リアのトラクションを気にするような走りをするので、ダンシングはロスが多い。

よって、あくまでもモガキ練習は、心拍練習+対乳酸トレーニング+ロードレーストレーニングになると思っている。

時間がないぶん、もっと考えて取り組む必要性がありますな。

とりあえず、これから。

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by gios_xc | 2012-05-16 23:24 | 通勤の日